¡APLANA TU ABDOMEN Y DESINFLAMA TU CUERPO EN 5 SEMANAS CON WOMANFIT!
- 5 SEMANAS INTENSIVAS en las que contarás por 35 Dias con: Plan de Alimentación, Ejercicio Especializado e Hipopresivos + Acompañamiento Total.
- Este programa está diseñado para 3 meses, tiempo por el cual tienes disponible todo el material ON DEMAND.
- Guiada y en Compañía será más fácil, porque tendrás Asesorías a través de Mentorías en Vivo (donde podrás resolver todas tus dudas, las cuales quedarán grabadas) y el Chat donde estaremos en contacto constantecon un Plan de Alimentación Anti-Inflamatoria (al lado de Paola Varela Coach en Nutrición y Mindfulness).
RESULTADOS
¿Qué incluye
el Desafío?
- Sesión de Inicio en Vivo para que Empieces con Tu camino Claro.
- 4 Mentorías Grupales en Vivo para resolver tus. dudas 📹
- Chat exclusivo con mi Apoyo Permanente y el de Pao Varela📩
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- WomanFit Ejercicio Especializado🏋🏻♀ 35 sesiones distintas: Enfocadas en Mejorar El Tono, Fuerza, Flexibilidad, Movilidad, Respiración, Postura y Acondicionamiento Físico de todo tu cuerpo, cuidando tu Abdomen y Piso Pélvico.
- Hipopresivos con el Método SER: Paso a Paso de mi técnica y practicas complementarias, que mejoran tu desempeño y facilitan que puedas convertirlos en un hábito de Vida.
- Plan Nutricional Antinflamatorio Detallado: Que va a facilitar que disminuyas tu porcentaje de grasa corporal, cuidando tu Masa Muscular y optimizando tu Metabolismo y sistema Hormonal, incluye Lista de compras, Recetas, Plan diario, Tips.
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Acceso por 3 meses a todos los contenidos grabados!
Acompañamiento total durante las 5 semanas del Desafío
Contenido OnDemand para Hacerlo a Tu Ritmo
y en el Horario que Más te convenga.
ES MOMENTO DE CAMBIAR TUS HÁBITOS DE VIDA Y MEJORAR TU SALUD
TE ACOMPAÑAMOS DE LA MANO EN TU PROCESO
conoce más sobre mi
Hola Soy SUSANA!
Soy Susana Restrepo, certificada en Hipopresivos, Fisioterapeuta especialista en Piso Pélvico, Diástasis Abdominal y Salud de la Mujer en la Gestación, Posparto y Menopausia.
Soy Madre, Deportista y Entiendo los cambios que se generan en tu cuerpo por las variaciones hormonales, porque también las he vivido.
He diseñado Varios Programas Online y Presenciales enfocados en que tengas Salud, Bienestar Físico y Emocional y Calidad de Vida.
Quiero que puedas hacer lo que te haga Feliz, disfrutando de la sensación de Vitalidad y sintiéndote a gusto con tu cuerpo!
¿Qué Vas a Lograr con
Este Programa?
- Aplanar tu Abdomen.
- Desinflamar tu cuerpo.
- Aprender a Alimentarte de forma consciente sin dietas estrictas ni aburridas.
- Mejorar tu Digestión y/o Estreñimiento.
- Cambiar tus Hábitos de Vida
- Mejorar la Salud de Tu columna.
- Activar tu sistema Linfático.
- Tonificar los Músculos de tu Piso Pélvico y Abdomen Profundo.
- Mejorar tu Función Sexual.
- Mejorar Tu Calidad de Vida.
- Tener Más sensación de energía durante el Día.
- Mejorar tu Postura.
- Liberar tu Diafragma, Aumentar la Movilidad y Expansión torácica y Oxigenar tu cuerpo.
- Mejorar tu Capacidad Aeróbica y Acondicionamiento Físico.
